Natation intermédiaire/avancé – Mercredi 20 h

12 semaines: mercredi 22 septembre au 8 décembre 2021

CONTENU DU COURS

Retour sur les apprentissages antérieurs
Perfectionnement du crawl et du dos crawlé
Initiation à d’autres styles de nage (brasse, dos élémentaire, godille)
Nage en eau profonde et en longueur
Nage sur place en eau profonde
Objectif: nager 100 mètres

Note : Les séances sont adaptées en fonction de la force du groupe et des objectifs personnels de chaque participant.

Ce cours a pour but de réaliser avec aisance le crawl et le dos crawlé. Et également d’être en mesure de nager 25 mètres sans s’arrêter.

Matériel recommandé
Paire de lunettes
Bouteille d’eau

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Date

27 Oct 2021

Heure

20 h 00 min - 20 h 55 min

Tarif

119 $ résident, 180 $ non résident
Centre communautaire Lucien-Borne (Piscine)

Lieu

Centre communautaire Lucien-Borne (Piscine)
100, chemin Ste-Foy, Québec G1R 5E3

Prochain déroulement

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