AQUAJOGGING, Mardi 14 h 35

8 SEMAINES: mardi 11 avril au 30 mai 2023

Cours de mise en forme aquatique qui sont exécutés dans la partie profonde de la piscine pour développer les capacités cardiovasculaires, musculaires et respiratoires de l’individu.

Une ceinture de sécurité conçue pour permettre la fluidité des mouvements est obligatoire et fournie sur place.

Préalable : Être à l’aise en eau profonde.