TENNIS – Débutant

15 semaines, vendredi 20 janvier au 28 avril 2023

Description du cours:
Ce cours s’adresse à tout joueur et joueuse qui désire débuter ou poursuivre la pratique du tennis, ou qui possède très peu d’expérience et qui souhaite apprendre les techniques de base de chacun des coups (coup droit, revers, volée, service). Aucune expérience en tennis n’est requise afin de suivre ce cours.  Celui-ci est d’une durée d’une heure par semaine.

Contenu du cours:
Apprentissage des techniques du coup droit;
Apprentissage des techniques du revers;
Apprentissage des techniques du service;
Apprentissage des techniques de la volée;
Développement du jeu de jambes par la séquence déplacement-placement-replacement pour chaque frappe;
Apprentissage des règlements.

Objectifs généraux:
À la fin de la session, le joueur sera en mesure de frapper la balle en fond de terrain tant au coup droit qu’au revers.
Il connaîtra les règlements du jeu de simple et de double ainsi que le bon positionnement sur le terrain.
Le joueur saura réaliser des services et commencera à compter des points.

Objectifs spécifiques:
Apprentissage de la position d’attente;
Identification du coup droit et du revers;
Position de frappe;
Préparation rapide de la raquette;
Point d’impact;
Accompagnement;
Apprentissage de la volée;
Apprentissage du service en fond de terrain.