Programme P.I.E.D.
PRÉVENEZ LES CHUTES ET GARDEZ VOTRE AUTONOMIE.
24 séances gratuites: du 16 septembre au 5 décembre 2024
Deux (2) fois par semaine :
Lundi de 13 h à 14 h 30
et
Jeudi de 14 h à 15 h
Améliorez votre équilibre et votre coordination.
Améliorez la force de vos jambes.
Apprenez à reconnaître et à modifier les situations qui vous mettent à risque de tomber.
Augmentez votre niveau d’activité physique.
Profitez d’une occasion de rencontres et d’échanges.
Conditions obligatoires à remplir :
Le programme P.I.E.D. s’adresse aux personnes âgées de 65 ans et plus.
Ne pas avoir fait plus de deux chutes dans la dernière année.
Ne pas avoir besoin de canne ou de marchette en tout temps
INSCRIPTION: CLIQUEZ ICI POUR S’INSCIRE https://www.qidigo.com/u/Loisirs-Montcalm/activity/18125/group/298532
Date
Heure
Tarif
