PROGRAMME P.I.E.D.

Mardi 9 h 30 à 11 h et jeudi de 9 h 30 à 10 h 30

Vous êtes âgé de 65 ans et plus? Vous avez chuté ou avez peur de tomber? Le programme P.I.E.D. est pour vous!

Il se veut un programme d’exercices pour améliorer l’équilibre et la force musculaire ainsi que des conseils pour favoriser l’adoption de comportements sécuritaires.

Sur une base de 12 semaines à raison de 2 fois par semaine (mardi et jeudi). En collaboration avec la Fédération de l’âge d’or du Québec – Région Québec et Chaudière-Appalaches.

Pour inscription: 418 523-6595

Date

13 Sep 2022

Heure

8 h 00 min - 18 h 00 min

Tarif

Gratuit

Prochain déroulement

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