Natation intermédiaire avancé adulte – Mercredi – 12 semaines

CONTENU DU COURS:

Retour sur les apprentissages antérieurs;
Perfectionnement du crawl et du dos crawlé;
Initiation à d’autres styles de nage (brasse, dos élémentaire, godille);
Nage en eau profonde et en longueur;
Nage sur place en eau profonde;
Objectif : nager 100 mètres.

Note : Les séances sont adaptées en fonction de la force du groupe et des objectifs personnels de chaque participant.
Ce cours a pour but de réaliser avec aisance le crawl et le dos crawlé. Et également d’être en mesure de nager sur 25 mètres sans s’arrêter.

Matériel recommandé
Maillot de bain à bretelles croisées
Paire de lunettes
Bouteille d’eau

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Date

22 Jan 2020

Heure

20 h 00 min - 20 h 55 min

Tarif

117 $ résident, 176 $ non résident
Centre communautaire Lucien-Borne (Piscine)

Lieu

Centre communautaire Lucien-Borne (Piscine)
100, chemin Ste-Foy, Québec G1R 5E3

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