NAGEUR 5-6

12 semaines: samedi 21 janvier au 15 avril 2023. Relâche le 8 avril 2023.
Remplace Junior 5 et Junior 6

Nageur 5: Peut réussir la Norme canadienne de Nager pour survivre : rouler en eau profonde / nager sur place (1 min.) / nager 50 m; plonger; nager sous l’eau; nager sur 15 m avec un coup de pied fouetté sur le ventre; effectuer les bras de la brasse avec la respiration; nager sur crawl et le dos crawlé sur 25 m.

Nageur 6: Peut effectuer des plongeons à fleur d’eau et des boulets de canon; effectuer un coup de pied rotatif et un coup de pied en ciseaux; nager sur 50 m au crawl et au dos crawlé; nager la brasse sur 25 m; sprinter sur 25 m; effectuer un entraînement par intervalles de 4 x 50 m.

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Date

04 Fév 2023

Heure

10 h 45 min - 11 h 30 min

Tarif

120 $ résident, 180 $ non résident
Centre communautaire Lucien-Borne (Piscine)

Lieu

Centre communautaire Lucien-Borne (Piscine)
100, chemin Ste-Foy, Québec G1R 5E3
Les Loisirs Montcalm

Organisateur

Les Loisirs Montcalm
Téléphone
418-523-6595
Email
info@loisirsmontcalm.qc.ca
Site Web
http://www.loisirsmontcalm.qc.ca/accueil/

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