Junior 9/10 – dimanche 11 h

8 semaines: dimanche 24 janvier au 14 mars 2021

JUNIOR 9
Le nageur doit être âgé de 5 ans et plus,  et avoir réussi les critères de performance de Croix- Rouge Natation Junior 8.
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (100 mètres), en dos élémentaire (50 mètres), ainsi qu’en brasse (25 mètres).
Ils apprennent le battement de coup de pied en ciseau et le plongeon de surface tête première.
Ils nagent sur une distance de 400 mètres de façon continue.

JUNIOR 10
Le nageur doit être âgé de 5 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix- Rouge Natation Junior 9.
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (100 mètres) en dos élémentaire (50 mètres) et en brasse (50 mètres).
Ils apprennent la marinière (25 mètres).
Ils exécutent le battement de jambes du dauphin (vertical), les plongeons de surface tête première et pieds premiers, avec nage sous l’eau.
Ils nagent sur une distance de 500 mètres de façon continue.

Date

04 Déc 2020

Heure

11 h 00 min - 11 h 45 min

Tarif

52 $ résident
Centre communautaire Lucien-Borne (Piscine)

Lieu

Centre communautaire Lucien-Borne (Piscine)
100, chemin Ste-Foy, Québec G1R 5E3
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