Junior 9/10 – dimanche 11 h

8 semaines: dimanche 25 avril au 13 juin 2021

JUNIOR 9
Le nageur doit être âgé de 5 ans et plus,  et avoir réussi les critères de performance de Croix- Rouge Natation Junior 8.
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (100 mètres), en dos élémentaire (50 mètres), ainsi qu’en brasse (25 mètres).
Ils apprennent le battement de coup de pied en ciseau et le plongeon de surface tête première.
Ils nagent sur une distance de 400 mètres de façon continue.

JUNIOR 10
Le nageur doit être âgé de 5 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix- Rouge Natation Junior 9.
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (100 mètres) en dos élémentaire (50 mètres) et en brasse (50 mètres).
Ils apprennent la marinière (25 mètres).
Ils exécutent le battement de jambes du dauphin (vertical), les plongeons de surface tête première et pieds premiers, avec nage sous l’eau.
Ils nagent sur une distance de 500 mètres de façon continue.