Junior 1/2, Junior 5/6 – Vendredi 16 h 30

8 semaines: vendredi 22 janvier au 12 mars 2021

JUNIOR 1
Le nageur doit être âgé de 5 ans et plus.
Aucune expérience en natation n’est requise.
Les nageurs apprennent la flottaison sur le ventre et sur le dos; le glissement sur le ventre et sur le dos; le battement de jambes alternatif (avec aide), les entrées et sorties en eau peu profonde et ils nagent sur une distance de 5 mètres.

JUNIOR 2
Le nageur doit être âgé de 5 ans et plus, et  avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 1.
Les nageurs apprennent les glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif, et la nage sur le ventre.
Ils participent à des activités en eau profonde (avec aide), et nagent sur 10 mètres de façon continue.

NOTE: Pour Junior 1 et 2, la présence d’un parent est requise dans l’eau.

JUNIOR 5
Le nageur doit être âgé de 5 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix- Rouge Natation Junior 4.
Les nageurs améliorent le crawl (15 mètres), apprennent le dos crawlé (15 mètres), le coup de pied fouetté sur le dos ainsi que le saut d’arrêt, la nage debout et  la godille sur le dos, tête première.
Ils nagent sur une distance de 50 mètres de façon continue.

JUNIOR 6
Le nageur doit être âgé de 5 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix- Rouge Natation Junior 5.
Les nageurs améliorent la distance parcourue en crawl et en dos crawlé (25 mètres), la nage debout en eau profonde et exécutent le plongeon avant.
Ils apprennent la nage sur le dos élémentaire (15 mètres) et le battement de jambes du dauphin.
Ils nagent sur une distance de 75 mètres de façon continue

Date

18 Nov 2020

Heure

16 h 30 min - 17 h 15 min

Tarif

52 $ résident
Centre communautaire Lucien-Borne (Piscine)

Lieu

Centre communautaire Lucien-Borne (Piscine)
100, chemin Ste-Foy, Québec G1R 5E3