CARDIO TENNIS

15 semaines: vendredi 19 janvier au 3 mai 2024
Une séance de cardio tennis, ce n’est pas qu’un cours de tennis ordinaire.
C’est la combinaison d’un entrainement cardio-vasculaire intensif jumelé avec le plaisir de frapper des balles et d’améliorer sa technique et ses choix de jeux.
Le tennis est un sport avec des arrêts fréquents et demande un entrainement spécifique. Le but du cardio tennis est de vous amener à avoir plus d’endurance cardio-vasculaire en travaillant dans votre zone aérobique optimale.

INSCRIPTION : https://www.qidigo.com/u/Loisirs-Montcalm/activity/18137/group/241284

Date

19 Avr 2024

Heure

21 h 30 min - 22 h 30 min

Tarif

305 $ résident, 458 $ non résident
Centre communautaire Lucien-Borne (Activité)

Lieu

Centre communautaire Lucien-Borne (Activité)
100, chemin Ste-Foy, Québec G1R 5E3

Prochain déroulement