AUTODÉFENSE POUR FEMMES

12 semaines, mardi 13 septembre au 29 novembre 2023

Description du cours

Préparation mentale
Gestion des émotions et en particulier de la peur.
Utilisation des ressources ataviques déjà programmées dans chaque être humain,
Déblocage des aspects les plus handicapants des émotions survenant naturellement,
« Réveil » de l’agressivité intrinsèque pour faire face le moment venu

Il est important de noter que les techniques d’auto-défense physiques sont un seul des points enseignés et non pas le point principal.

Objectifs

  • Débloquer des portes au niveau des émotions bloquantes en cas d’agression et permettre aux élèves d’accéder immédiatement, en situation de stress, à la « meilleure » réponse qu’elles pourraient avoir.
  • Aider les personnes à canaliser leurs émotions perçues négativement : souvenirs traumatiques, violence subie ou vécue, peurs, angoisses, colère, tristesse et agressivité.
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Date

13 Sep 2022

Heure

10 h 00 min - 11 h 00 min

Tarif

110 $ résident, 165 $ non résident
Les Loisirs Montcalm

Lieu

Les Loisirs Montcalm
265, boulevard René-Lévesque Ouest, Québec G1R 2A7
Les Loisirs Montcalm

Organisateur

Les Loisirs Montcalm
Téléphone
418-523-6595
Email
info@loisirsmontcalm.qc.ca
Site Web
http://www.loisirsmontcalm.qc.ca/accueil/

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