ATELIERS THÉRAPIE

Ateliers thérapeutiques exploitant les thèmes dominants des motifs de consultation en psychothérapie. Venez participer à ces séances d’informations et de partage de groupe afin d’améliorer votre quotidien et d’optimiser votre développement personnel! À raison d’un atelier par mois.

Vendredi 14 octobre 2022: Apprendre à s’aimer. Atelier-thérapie visant à développer une meilleure compréhension de l’estime de soi, de la confiance en soi et de l’autocompassion.

Vendredi 18 novembre 2022: Atelier-thérapie orienté sur la connaissance des différents réseaux sociaux ainsi que leur impact sur nos vies. Le thème de la dépendance sera abordé ainsi que l’apprentissage d’une meilleure utilisation des réseaux.

Vendredi 16 décembre 2022: On ne choisit pas sa famille. À l’approche des fêtes, cet atelier-thérapie vise à aborder, dans une approche décomplexante, différents thèmes dont : le deuil des relations familiales idéalisées, l’affirmation de soi, les attentes non-dites et les ruptures de liens.

Vendredi 20 janvier 2023:  La pression des résolutions. Atelier-thérapie sur la fonction des résolutions et leurs impacts dans nos vies. Les thèmes de valeur et d’ACT thérapie seront abordés dans une approche bienveillante axée sur la cohérence de nos objectifs en fonction de nos valeurs et besoins personnels.

Vendredi 10 février 2023: Comprendre les relations amoureuses. Atelier-thérapie en deux volets: Célibat et couple. L’atelier vise à comprendre le fonctionnement neurodéveloppemental de l’amour, à démystifier les mythes relationnels et à développer sa compréhension du couple et l’amour.

Vendredi 10 mars 2023:  À la rescousse de mon ado. Atelier-thérapie visant l’apprentissage du développement de son adolescent et de ses besoins. Les thèmes de communication, d’éducation et de rôle parentaux seront abordés dans une approche bienveillante et validante.

Vendredi 14 avril 2023: Apprivoiser ma sexualité. Atelier-thérapie visant une meilleure compréhension et connaissance de la sexualité et ses tabous afin de développer un meilleur rapport avec son corps et celui de son partenaire. Normalité, libido, anxiété de performance et communication seront des thèmes au rendez-vous.

Alex Hamel, psychologueMaude Doucet-Bruyère, doctorante en psychologie

 

Date

09 Oct 2022

Heure

18 h 00 min - 20 h 00 min

Tarif

25 $ résident, 37,50 $ non résident
Les Loisirs Montcalm

Lieu

Les Loisirs Montcalm
265, boulevard René-Lévesque Ouest, Québec G1R 2A7

Prochain déroulement

Abonnez-vous à l'infolettre

Abonnez-vous à l'infolettre

Pour recevoir de nos nouvelles directement dans votre boîte courriel et en connaître davantage sur Les Loisirs Montcalm, compléter le formulaire ci-dessous!

Votre inscription à été effectuée avec succès!

Abonnez-vous à l'infolettre

Abonnez-vous à l'infolettre

Pour recevoir de nos nouvelles directement dans votre boîte courriel et en connaître davantage sur Les Loisirs Montcalm, compléter le formulaire ci-dessous!

Votre inscription à été effectuée avec succès!