10 semaines: Dimanche 3 octobre au 5 décembre

Étoile de mer
Les bébés doivent être âgés de 4 à 12 mois et pouvoir se tenir la tête droite. La participation d’un parent ou d’une personne responsable (avec aide) est également requise.
Les bébés et les personnes responsables apprivoisent l’eau; apprennent la flottabilité et le déplacement sur le ventre, sur le dos et en position verticale, ainsi que les entrées et sorties en eau peu profonde.

10 semaines: Dimanche 3 octobre au 5 décembre 2021

NOTE: La présence des parents est requise dans l’eau.

Salamandre
Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Préscolaire Loutre de mer.
Les enfants améliorent la flottaison sur le ventre et sur le dos, ainsi que le saut dans l’eau à la hauteur de la poitrine sans aide.
Le battement de jambes est ajouté aux glissements sur le ventre et sur le dos. À la fin du niveau, les enfants seront en mesure de nager sur une distance de 2 mètres.

Poisson-Lune
Les enfants doivent être âgés de 3 à 6 ans et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation.
Les enfants travaillent le battement de jambes et peuvent exécuter les glissements sur le ventre et sur le dos; les entrées en eau profonde en toute sécurité; la flottaison en eau profonde, ainsi que la nage avec un VFI.
Ils nageront sur une distance de 5 mètres de façon continue.

10 semaines: Dimanche 3 octobre au 5 décembre 2021

NOTE: La présence des parents est requise dans l’eau.

Salamandre
Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Préscolaire Loutre de mer.
Les enfants améliorent la flottaison sur le ventre et sur le dos, ainsi que le saut dans l’eau à la hauteur de la poitrine sans aide.
Le battement de jambes est ajouté aux glissements sur le ventre et sur le dos. À la fin du niveau, les enfants seront en mesure de nager sur une distance de 2 mètres.

10 semaines: Dimanche 3 octobre au 5 décembre 2021

Junior 2
Le nageur doit être âgé de 5 ans et plus, et  avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 1.
Les nageurs apprennent les glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif, et la nage sur le ventre.
Ils participent à des activités en eau profonde (avec aide), et nagent sur 10 mètres de façon continue.

NOTE: Pour Junior 2, la présence d’un parent est requise dans l’eau.

Junior 4
Le nageur doit être âgé de 5 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix- Rouge Natation Junior 3.
Les nageurs apprennent la nage sur le dos avec roulement des épaules et le crawl (10 mètres), améliorent le battement de jambes alternatif sur le dos, exécutent le plongeon, départ à genoux et sont initiés à la godille.
Ils nagent sur une distance de 25 mètres de façon continue.

 A N N U L É

10 semaines: Dimanche 3 octobre  au 5 décembre 2021 

NOTE: La présence des parents est requise dans l’eau.

POISSON-LUNE
Les enfants doivent être âgés de 3 à 6 ans et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation.
Les enfants travaillent le battement de jambes et peuvent exécuter les glissements sur le ventre et sur le dos; les entrées en eau profonde en toute sécurité; la flottaison en eau profonde, ainsi que la nage avec un VFI.
Ils nageront sur une distance de 5 mètres de façon continue.

10 semaines: Dimanche 3 octobre au 5 décembre 2021

Salamandre
Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Préscolaire Loutre de mer.
Les enfants améliorent la flottaison sur le ventre et sur le dos, ainsi que le saut dans l’eau à la hauteur de la poitrine sans aide.
Le battement de jambes est ajouté aux glissements sur le ventre et sur le dos. À la fin du niveau, les enfants seront en mesure de nager sur une distance de 2 mètres.

Loutre de mer

Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans.
Les enfants apprennent les flottaisons et les glissements sur le ventre et sur le dos, ainsi que le battement de jambes sur le ventre avec un objet flottant.
À la fin du niveau, les enfants seront en mesure de nager sur une distance d’un mètre.

NOTE: Pour Salamandre et Loutre de mer, la présence d’un parent est requise dans l’eau.

10 semaines: Dimanche 3 octobre au 5 décembre 2021

Junior 1
Le nageur doit être âgé de 5 ans et plus.
Aucune expérience en natation n’est requise.
Les nageurs apprennent la flottaison sur le ventre et sur le dos; le glissement sur le ventre et sur le dos; le battement de jambes alternatif (avec aide), les entrées et sorties en eau peu profonde et ils nagent sur une distance de 5 mètres.

Junior 2
Le nageur doit être âgé de 5 ans et plus, et  avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Junior 1.
Les nageurs apprennent les glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif, et la nage sur le ventre.
Ils participent à des activités en eau profonde (avec aide), et nagent sur 10 mètres de façon continue.

Junior 3
Le nageur doit être âgé de 5 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix- Rouge Natation Junior 2.
Les nageurs augmentent la distance des glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes alternatif, exécutent le battement de jambes alternatif sans aide, portent un VFI en eau profonde et expérimentent la flottaison en eau profonde.
Ils nagent sur une distance de 15 mètres de façon continue.

NOTE: Pour Junior 1, 2 et 3 la présence d’un parent est requise dans l’eau.

Junior 4
Le nageur doit être âgé de 5 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance de Croix- Rouge Natation Junior 3.
Les nageurs apprennent la nage sur le dos avec roulement des épaules et le crawl (10 mètres), améliorent le battement de jambes alternatif sur le dos, exécutent le plongeon, départ à genoux et sont initiés à la godille.
Ils nagent sur une distance de 25 mètres de façon continue.

10 semaines: Dimanche 3  octobre au 5 décembre 2021

NOTE: La présence d’un parent est requise dans l’eau.

Salamandre
Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Préscolaire Loutre de mer.
Les enfants améliorent la flottaison sur le ventre et sur le dos, ainsi que le saut dans l’eau à la hauteur de la poitrine sans aide.
Le battement de jambes est ajouté aux glissements sur le ventre et sur le dos. À la fin du niveau, les enfants seront en mesure de nager sur une distance de 2 mètres.

Crocodile
Les enfants doivent être âgés de 3 à 6 ans et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Préscolaire Poisson-lune.
Les enfants améliorent les glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes; la nage sur le ventre et sur le dos; le saut en eau profonde, ainsi que la nage avec un VFI en eau profonde.
Ils nageront sur une distance de 10 mètres de façon continue.

Baleine
Les enfants doivent être âgés de 3 à 6 ans et avoir réussi les critères de performance de Croix-Rouge Natation Préscolaire Crocodile.
Les enfants augmentent la distance des glissements sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes, ainsi que celle de la nage sur le ventre et sur le dos.
Ils apprennent le plongeon, départ en position assise.
Ils nageront sur une distance de 15 mètres de façon continue.

N O U V E A U

10 semaines: Mercredi 29 septembre au 1er décembre 2021

Description de l’activité
L’atelier Expression corporelle 2.0 a comme agent principal le corps, et permet aux participant(e)s de connaître les potentialités créatives du corps lui-même comme instrument de communication.  Dans cette optique, cet atelier stimule les participant(e)s, à travers des exercices de théâtre (mimes, masques, marionnettes, objets, arts martiaux, jeux théâtraux et improvisation), et à l’aide d’outils technologiques (vidéos, téléphones portables, contrôleurs midi, « mapping vidéo ») à développer leurs capacités d’expression de manière ludique.  C’est un mélange de travail physique et imaginatif.

Contenu du cours
Tout au long des séances, les sujets suivants seront abordés : jeux de collaboration avec masques, marionnettes et autres objets ; jeux de rythme et d’improvisation ; séances d’entraînement énergique et physique comprenant arts martiaux et mouvements d’animaux ; jeux de coordination motrice, comprenant notamment les mouvements de base du mime.  Finalement, les multiples possibilités d’expression du corps par l’intermédiaire des outils électroniques précités ouvriront des perspectives intéressantes sur le potentiel de créativité de chaque personne. 

Objectif spécifique
Grâce à des exercices multidisciplinaires, les participant(e)s, qu’ils soient acteurs professionnels, amateurs ou non-acteurs, amélioreront leur capacité à percevoir l’espace et leurs relations interpersonnelles à travers du théâtre gestuel.

12 semaines : lundi 20 septembre au 13 décembre 2021

L’aquaforme se fait dans la partie peu profonde.

Contenu du cours
Réchauffement : Préparation des muscles à l’effort physique. (5 à 10 minutes).
Aérobie : Exercices cardiovasculaires sur place ou en déplacement. (20 à 25 minutes).
Musculation : Exercices pour renforcer les bras, les jambes et les abdominaux. (20 minutes).
Étirement et relaxation : Exercices d’étirement pour les muscles, exécutés debout les pieds au sol. Exercices de relaxation et de respiration pour terminer la séance. (5 minutes).

Matériel recommandé
Maillot de bain à bretelles croisées
Bouteille d’eau

10 semaines: lundi 27 septembre au 6 décembre 2021

DESCRIPTION DU COURS:
Communiquer en italien avec une certaine fluidité
Interagir dans des situations simples de la quotidienneté et en voyage.

Contenu du cours:
Révision de la grammaire dans l’application du langage courant (articles, noms, singulier, pluriel, démonstratifs et possessifs, prépositions);
Comparatifs et superlatifs;
Application des verbes au présent, imparfait, conditionnel, futur, passé composé;
Pronoms directs et indirects;
Verbes impersonnels;
Mise en situation, lecture des articles de journaux, discussions et échanges;
Audio/chansons italiennes;
Impératif;
Subjonctif;
Vérification des notions apprises.

Objectifs généraux:
Raconter et expliquer;
Exprimer ses opinions et ses sentiments;
Comprendre des textes et des conversations simples et divers;
Enrichir son vocabulaire pour s’exprimer oralement  dans des situations et contextes divers

8 semaines: lundi 20 septembre au 13 décembre 2021
L’aquaforme se fait dans la partie peu profonde.

Contenu du cours
Réchauffement : Préparation des muscles à l’effort physique. (5 à 10 minutes).
Aérobie : Exercices cardiovasculaires sur place ou en déplacement. (20 à 25 minutes).
Musculation : Exercices pour renforcer les bras, les jambes et les abdominaux. (20 minutes).
Étirement et relaxation : Exercices d’étirement pour les muscles, exécutés debout les pieds au sol. Exercices de relaxation et de respiration pour terminer la séance. (5 minutes).

Matériel recommandé
Maillot de bain à bretelles croisées
Bouteille d’eau